igwe eji agba agba2
ad_index_img

igwe eji agba agba2

PE409 9-nkpokọ
ad_index_img

PE409 9-nkpokọ

Nchịkọta arọ na-enye ọtụtụ ndị ọrụ ohere ịmega ahụ n'otu oge.Budata ala, dọpụta ogologo, triceps kwatuo ala yana hi/lo pulley nwere ike ịhazi ya.Ihe mkpuchi dị nro na bench na-eji teknụzụ pụrụ iche na-enye nkwado dị ukwuu na nkasi obi n'oge mgbatị ahụ.
Ngwa mgbatị ahụ
ad_index_img

Ngwa mgbatị ahụ

T04 anaghị eji efere nha, na imewe a na-eme ka akụrụngwa dị nchebe ma dị mfe iji, na-enye ndị na-emega ahụ ohere inweta ọzụzụ ike n'efu.