Ị na-achọ ụzọ dị irè na nke na-atọ ụtọ iji nweta ezigbo mgbatị ahụ n'ụlọ?Elepụla anya karịa igwe kwụ otu ebe ime ụlọ!
Site n'ịnyịnya igwe kwụ otu ebe, ị ga-enweta uru nke klaasị okirikiri okirikiri site na ntụsara ahụ nke ụlọ nke gị.Ọ bụ nhọrọ a ma ama nke ukwuu, na-enye ịnya ụgbọ ala dị larịị na nke dị jụụ yana nkwụsi ike na-agbanwe agbanwe iji kwado ọkwa ahụike gị.
A bịa n'ihe gbasara mmega ahụ́ cardio, ọ dịghị ihe ọ bụla dị ka ịgba ígwè.Site n'itinye igwe kwụ otu ebe n'ime usoro gị, ị nwere ike melite ahụike obi gị, mee ka ntachi obi dịkwuo elu, ma gbaa calorie ọkụ.Na mgbakwunye, site na ịdị mma nke mgbatị ahụ n'ụlọ, ị ga-echekwa oge na ego ka ị na-enweta ebumnuche ahụike gị.
Kpọtụrụ m maka ozi ndị ọzọ maka igwe ọgba tum tum ime ime ụlọ ọhụrụ anyị.
Oge nzipu: Ọgọst-19-2023