-
Squat & Pịa ụkwụ
Mpịakọta ụkwụ jikọtara ya na mbanye anataghị ikike squat n'otu igwe bụ ngwa mgbatị ahụ dịgasị iche iche nke na-enye ohere ka ndị mmadụ n'otu n'otu lekwasịrị anya otu akwara dị iche iche na ahụ dị ala.Emebere igwe a iji nye mmegharị zuru oke maka ma mgbatị ụkwụ na mbanye anataghị ikike squat, na-eme ka ọ bụrụ mgbakwunye magburu onwe ya ...GỤKWUO -
Jikọta Egwuregwu Aerobic na Ọzụzụ Ike maka Mbelata ibu
Na usoro nke ibu ọnwụ, na mkpokọta nke ahụmahụ, anyị ga-amarakwa na arọ ọnwụ apụtaghị nanị mbelata arọ na ọnụ ọgụgụ, kamakwa mbelata nke ahu abụba pasent, ya bụ, na usoro nke ifelata, ka. jigide akwara dị ka o kwere mee na iji nweta ọbara ọbara ...GỤKWUO -
HPA203 Squat&ụkwụ Pịa
The Squat&leg press bụ ngwa mgbatị ahụ na-arụ ọrụ dị iche iche nke nwere ike inyere ndị ọrụ aka ịme ahụ ike nke ụkwụ na buttocks.Ọ na-enwekarị ihe ntanye ntụgharị na squat rack, na-enye nhọrọ mmega ahụ dị iche iche.Akụkụ pedal azụ na-enye onye ọrụ ohere ịnọdụ ala wee...GỤKWUO -
Xiamen Fitness Expo na-emepe ọhụụ ọhụrụ
Ka ụwa ji nwayọọ nwayọọ na-agbake site na ajọ ọrịa na-efe efe zuru ụwa ọnụ, ọ bụ ume ikuku ịhụ ihe ndị na-eme ka ndị mmadụ gbakọta ọnụ na-eme ọzọ.Ihe ngosi Xiamen Fitness Expo nke emere na Xiamen mara mma, China, bụ otu n'ime ihe ngosi ahụike izizi emere ka ọrịa butere ya....GỤKWUO
