Squat & Ụkwụ Pịa

Ewebata Squat & Leg Press, ngwa mgbatị ahụ na-arụ ọrụ nke ọma nke emere iji nyere ndị mmadụ aka imezu ebumnuche ahụike ha.Ma ị na-achọ iwulite ike, ịbawanye oke akwara, ma ọ bụ mee ka ahụ gị dị ala, igwe a nwere ike inyere gị aka iru ebe ahụ ngwa ngwa yana obere mbọ karịa mgbatị ahụ ọdịnala.

Na-egosipụta ọrụ abụọ dị iche iche, Squat & Leg Press na-enye ndị ọrụ ohere itinye aka na mgbatị ahụ dị ala abụọ kachasị dị irè dị.Ọrụ squat na-enye ohere maka mmegharị dịgasị iche iche nke na-elekwasị anya na quads, hamstrings, na glutes, ebe ọrụ nchịkọta ụkwụ na-enye mgbatị dịpụrụ adịpụ nke na-elekwasị anya otu ahụ ike.

Otu n'ime uru ndị dị na iji Squat & Leg Press bụ ikike ịhazigharị nguzogide n'ụzọ dị mfe iji dabara ọkwa ahụike gị.Site na ngwungwu arọ ya enwere ike ịhazigharị, ị nwere ike ịbawanye ma ọ bụ ibelata ịdị arọ ka ọ dabara na ike gị ugbu a na ebumnuche ahụike gị.Nke a ọ bụghị naanị na-enyere gị aka nweta nsonaazụ ka mma kamakwa na-enye ohere maka mgbatị ahụ dị mma nke na-adịghị mkpa ogologo oge iji wuchaa.

Akụkụ ọzọ dị mkpa nke igwe a bụ oche ergonomically haziri na azụ azụ, nke na-enye nkasi obi na nkwado kachasị mma n'oge mgbatị ahụ.Nke a na-eme ka o doo anya na ị nwere ike imega ahụ ruo ogologo oge na-enweghị ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu, na-eme ka Squat & Leg Press bụrụ nhọrọ dị mma maka ndị mbido na ndị na-aga mgbatị ahụ nwere oge.

N'ihe gbasara owuwu, a na-ewu Squat & Leg Press ka ọ dịgide.Emere ya site na ihe ndị dị elu, ọ siri ike ma dịgidere nke ọma iji nagide ihe siri ike nke iji ya eme ihe mgbe niile.Ọ na-egosipụtakwa nhazi nke ọma na nke ọgbara ọhụrụ, nke pụtara na ọ nwere ike ịbanye n'ime mgbatị ụlọ ọ bụla ma ọ bụ ụlọ ahịa azụmahịa na-adị mfe.

N'ikpeazụ, Squat & Leg Press dị mfe iji.Site na interface enyi na enyi ya yana imewe nwere ọgụgụ isi, ị nwere ike ịhazigharị igwe ngwa ngwa na ngwa ngwa iji kwado mkpa mgbatị ahụ gị.Nke a pụtara na ị nwere ike itinyekwu oge n'ilekwasị anya na ebumnuche ahụike gị yana obere oge iji chọpụta otu esi eji akụrụngwa.

N'ozuzu, Squat & Leg Press bụ ezigbo ego maka onye ọ bụla na-achọ iwulite ike na ụda ahụ ha dị ala.Site na ọrụ ya dị iche iche, imewe dị mfe iji, yana ihe owuwu na-adịgide adịgide, ọ bụ ngwa mgbatị ahụ dị mkpa nke nwere ike inyere gị aka iru ebumnuche ahụike gị n'oge na-adịghị anya.