Ụlọ mgbatị ahụ nwere igwe nzọụkwụ, nke na-eme ka steepụ ịrịgo.Mgbe ihe dị ka nkeji iri na ise ga-aga n'ihu na-arịgo ike na-agafeghị oke, ị nwere ike ịbanye na steeti na-ere abụba.
Igwe steepụ ahụ ga-eme ka akwara apata ụkwụ na ụkwụ na-akpali ugboro ugboro, na nrụgide na nkwonkwo ikpere dị elu, ọ dịkwa mfe merụọ ahụ n'amaghị ama, ma mmetụta calorie na-ere ọkụ dị elu karịa ịgba ọsọ.Onye na-eme mgbatị ahụ na igwe steepụ adịghị mkpa ịbawanye ọsọ iji mee ka ọnụọgụ obi dịkwuo elu nke ọma iji nweta oriri abụba.
Oge nzipu: Nov-03-2022