-
Uru na ọghọm nke Arnold Push-up Movement
Ka anyị lebakwuo anya na uru Arnold push-ups, nke bụ mmega ahụ dị ukwuu maka ngwugwu akwara deltoids nke ihu.Tụnyere mmegharị ọzụzụ ndị ọzọ na-atụgharị, enwere ike ịsị mmegharị ọzụzụ a bụ otu n'ime ihe kacha ike st ...GỤKWUO -
Kedu ihe bụ onye na-arị elu steepụ?
Mgbe mpụta mbụ ya na 1983, ndị na-arị elu steepụ nwetara ewu ewu dị ka mgbatị ahụ dị irè maka ahụike zuru oke.Ma ị na-akpọ ya onye na-arị elu steepụ, igwe igwe igwe, ma ọ bụ steepụ steepụ, ọ bụ ụzọ dị mma isi mee ka ọbara gị na-aga.Yabụ, gịnị bụ igwe na-arị elu steepụ?Onye na-arị elu steepụ bụ igwe eji eji ...GỤKWUO -
Nkwanye akụrụngwa ahụike - igwe kwụ otu ebe kwụ ọtọ
Ọtụtụ ndị na-ekwu na ha enweghị oge imega ahụ́.Kedu ụzọ dị mma maka ndị mmadụ na-ebi ndụ ngwa ngwa?Ọ bụrụ na ịnweghị ntọala egwuregwu, adịghị ike, na enweghị ike isonye na ọzụzụ usoro, ị nwere ike hazie akụrụngwa mgbatị ahụ kwụ ọtọ.GỤKWUO -
Ihu ihu na Physiology ： Oge kacha mma nke ụbọchị maka mmega ahụ dịgasị iche site na okike
Na Mee 31, 2022, ndị nyocha na Skidmore College na California State University bipụtara ọmụmụ n'akwụkwọ akụkọ Frontiers in Physiology na ọdịiche na mmetụta nke mmega ahụ site na okike n'oge dị iche iche nke ụbọchị.Ọmụmụ ihe ahụ gụnyere ụmụ nwanyị 30 na ụmụ nwoke 26 dị afọ 25-55 bụ ndị sonyere na 12-...GỤKWUO
