Anọ ọdụ Lat dọkpụrụ-ala

Igwe mgbada lat bụ otu n'ime akwara kachasị na azụ gị ka ị na-etinyekwa biceps na ubu gị.Ịrụ ọrụ lats gị nwere ike inye aka mee ka ọ dịkwuo mma ma chebe ọkpụkpụ azụ gị n'oge mmega ahụ ndị ọzọ mgbe ị na-akpụ ma na-ewusi akwara dị n'azụ gị ike.

Nkwụghachi azụ azụ nwere ike inyere gị aka iwulite ike, ọkachasị ma ọ bụrụ na ebumnuche gị bụ ime ndọta.Ka ike ịdọrọ gị na-abawanye, ị ga-enwe ike ịga n'ihu na igwe ndọghachi azụ na-enyere aka wee mechaa gaa na mbuli na-enweghị enyemaka.

Anọ ọdụ Lat dọkpụrụ-ala


Oge nzipu: Ọgọst-01-2022